Güneşin Zararlı Etkilerinden Korunmak İçin Öneriler

Deniz, kum, güneş, şüphesiz pek çoğumuzun favori üçlüsü ancak özellikle yaz aylarında güneşin tamiri zor negatif etkiler bıraktığı da bir gerçek. Peki güneşten korunmak için neler yapılabilir? Sizin için bu yazıda uzmanların önerilerini derledik…

Ozon tabakasının her geçen yıl biraz daha incelmesiyle güneş ışınları yeryüzüne daha az filtre edilerek, daha yoğun ulaşıyor. Bu da güneş ışınlarının zararlı etkilerini çoğaltarak cilt lekelerine, foto yaşlanmaya ve kansere neden olabiliyor.

Güneşten korunmak için 5 pratik öneri

• Koruyucu ürünleri güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce sürün.
• Ter ve suya girmeyle birlikte deriden atılan bu ürünleri belirli aralılara yenileyin.
• Güneşin dik açıyla geldiği 11.00-16.00 saatlerinde dışarı çıkmayın.
• Şapka ve gözlük takıp, uygun kıyafetler giyin.
• Gölgede ya da şemsiye altında durmaya özen gösterin. Ancak yansıyan ışınların dahi cilde zarar verebildiğini unutmayın.