Sömestr Tatil Sonrası Okula Uyum İçin Neler Yapılmalı?

Yarıyıl tatili bitti ve eğitim döneminin ikinci yarısı pazartesi günü itibariyle başladı. Yarıyıl tatili yaz tatili kadar uzun olmasa da; tatilde düzenin, uyku ve ders çalışma saatlerinin değişmesi nedeniyle yine de bir okula uyum sürecinin gerekli olabilir. Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, sömestr sonrası ilk hafta bazı güçlükler yaşanabileceğine dikkat çekiyor ve bu süreçte ebeveynlerin çocuklarına karşı anlayışlı olmaları konusunda uyarıyor.

Çocuklara açık olunmak ve sürecin net bir şekilde anlatılması ilk adım olarak düşünülebilir. Yarıyıl tatili süresince kış mevsiminin de etkisiyle evde daha çok zaman geçirmeye ve ev düzenine alışmış olan çocuklar için yeniden okul dönemindeki uyku düzenine dönmek biraz zorlayıcı olabilir. Okul açılmadan günler önce her zamanki yatış saatinden bir veya bir buçuk saat erken uyku rutine geçiş yapılmalı.

Tatilde tablet ve telefonla vakit geçirme süresi uzamış olabilir

İki haftalık tatilin ekran, tablet ve telefon kullanım süresinde artışa neden olabildiğini söyleyen Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Okulun başlamasını beklemeden ekran süresi sınırlandırılmalı. Daha büyük yaştaki çocuklar gece geç saatlere kadar bilgisayar veya telefonda vakit geçirmek isteyebilir. Mutlaka her öğrencinin yaş düzeyine uygun biçimde ve günlük sorumluluklarını aksatmayacak şekilde ebeveynlerle planlanmış bir ekran süresi olmalı” diyor.

Ödül ve ceza uzun vadede çocuğa zarar verebilir 

Okula adaptasyon sürecinin çocuktan çocuğa değişebildiğini ve ebeveynlerin çocukların endişe ve alışma süreçlerine saygı duyması gerekir. “Okul çıkışında dondurma yeriz, Ağlarsan okulda kalırsın, seni almam” gibi cümlelerden ebeveynlerin kesinlikle kaçınması gerekiyor. Çocuğun zaten uyması gereken kurallar ödüle veya cezaya bağlanmamalı. Tehdit içeren, çocuğu korkutan cümleler veya ödülle ikna etmeye çalışırken gerçekleştirilen çaba çocuğun psikolojik ve akademik gelişimine katkısından çok uzun vadeli zarara yol açabilir.